У меня были такие же опасения, но решился сделать отбеливание в M-Arch Clinic и не пожалел. Там подбирают щадящий режим, используют хорошие материалы и объясняют, как защитить эмаль после процедуры. Эффект — заметный, но при этом без боли и неприятных последствий. Сам нашёл их через сайт: https://m-arch-clinic.ru. Вполне адекватное соотношение цены и качества для Москвы.